Yoga post-natal // Studio Eve // Holtzheim (proche de Strasbourg) // Pour les mamans
Le yoga post-natal permets à la jeune maman de se recentrer et retrouver peu à peu la maîtrise de son corps.
La femme enceinte porte son bébé dans son corps, alors que la jeune maman porte le bébé dans ses bras qui favorisera une position voûtée, une posture qui n’est pas idéale pour elle. Le yoga lui permettra également d’ouvrir sa cage thoracique et de reprendre une posture adaptée en respectant un bon alignement.
Une première expérience du Yoga n’est pas nécessaire.
Les bébé sont les bienvenus et des temps sont prévus pour s’occuper de lui si besoin.
Infos pratiques :
Le planning des cours se trouve sur le site internet du Studio Eve, pensez à vous inscrire directement via le site !
Forfait 10 cours : 150 € // Formule illimité 59€ par mois // Formule 1 x par semaine : 49 € ( voir site internet dans l'onglets tarifs pour les autres formules disponibles)
En raison des mesures sanitaires:
- Il convient d'apporter son tapis et une couverture ou serviette pour protéger le matériel utilisé.
- Le cours est limité à 6 pratiquantes pour le confort de toutes.
